はちみつ。
蜂蜜🍯

私は外にライドに行くときに、かならず補給食として携帯しています。
あとはマイプロテインのバーとか。

はちみつはビタミンやミネラルが豊富で、栄養もばっちり。
スポーツにも相性がいいです。

デビスカップでも活躍!! エネルギー補給、疲労回復に「はちみつ」効果
はちみつとスポーツの良い関係(薬蜜本舗公式ブログ)



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愛用品です。リピーターとはこのこと。
小分けのものなら、ポケットやサドルバッグに入るし、液漏れの危険は少ないし、便利です。
口の中に直接含むこともできるし、途中で補給したドリンクや水に入れることもできます。
とにかく便利です。

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メール便で届くから、配送の為に家で待機とか再配達とか面倒なこともないです。
おすすめです。