たまにはパワーメーターの話。
Favero Assioma DUO
自分の中では初めてのゾンダ(ホイール交換)と同じくらいに満足度の高い買い物。
パワーの数値は4iiii precisionと比べて、違和感はありません。
充電式で電池買い溜めとか無くなったし、
気温の補正機能があるから毎回校正しなくていいし、
シャフトの軸の回転めっちゃなめらかだし、他ペダル型パワーメーターと比べると軽量。
周りと被らない。
日本に代理店が無くて情報が全くないから、たまには書こうと思ってますが、全然書けなくて正直すまん。すみません。
開封の儀()とか重量とかはこちら
アプリが英語でわからねえ人はこちら
ちなみに付属のクリートはフニャフニャしてあまりに気持ち悪かったので、LOOK純正に変えました。
左がフニャチン野郎、右が純正
ワイズのワゴンに並んでました。
通販だともう少し安いでしょうが、すぐ欲しかったので買い占め。
以前はシマノの青クリートでしたが、今回はフロート0°です。調整はシビア。
その前はクランクブラザーズのキャンディ + 0フロートクリートでした。
今回の本題ですが、データの話です。
サイコンやスマホアプリが対応してれば、パワー以外にも見える情報が多いです。
ワット
PWR
ケイデンス
ペダルスムースネス
トルク効率
左右差
とか
wahoo elemnt boltに表示させてみる。
赤で囲った部分はすべてAssiomaが可視化してくれたものだ。
ローラー台でのトレーニングはこんな感じで表示させると意識することが増える増える。はず？
まあ、つい先日までワット数とPWRと左右差しか見てなかったけど。
ラップ平均や、3秒平均での数値も表示させられます。
elemntアプリとかROUVYだとライド後も色々眺められる。
ガーミンは使ったこと無いのでわかりません(Amazon風)。
ちなみに純正アプリはセットアップしかない。
データがどんな風に取れてるのか、見てみます。
自分のデータを晒すって、裸を晒すのと一緒だよなぁ。
裸になって何が悪い！？って、弱点さらけ出しや。
身長163cm、体重54キロを少し切るくらいの人のデータとしてご覧ください。
2月に測ったFTPは234Wでした。
①
インスブルックを登らずに平坦を走ったデータがありました。
WAHOO ELEMNTアプリだと、このように見えます。
スプリントするとトルク効力は100%に張り付いてしまいますね。
ペダルスムースネスを見ると、高負荷時のほうがキレイに回せてるようだ。
多分ペダリングは滑らかではない。
他のログも見てみます。
②
シルエットクイズ
これはなんだ！？
John's short mixですね。
③
もうひとつ見てみます。
おわかりだと思いますが、
Emily's short mixです。
ペダリングの滑らかさを見ると、このワークアウトでは必死感が伝わってきます。
左右差は他より少なめです。
左足の方がパワーが大きいのは、右利きの人ならおかしくないので、5%もなければ気にしてないです。
高負荷時は50:50に近付きますし。
トルク効率やペダルスムースネスは色々調べて試して、ベターな値を意識しないと改善は出来なそうだ。
Favero Assioma DUOを購入したことで、4iiiiでは意識すらしてなかったことが可視化され、改善するものが見つかり、意識しなければならないことが増えました。
POWWEEERRR！！！！！！
だけが全てではないので、実走のときはあまり数字を見ずにライドを楽しみたいものですけどね。
今は$642ですね。当たり前ですが、PayPalが使えます。
･両足計測
･単純なパワー以外も測ることができる。
国内の代理店が出てくると人気が出そうなものだけど、どうなんだろう。ピンハネ率にもよるか。
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